Zakończenie programu odchudzającego 25.06.2010

PROGRAM ODCHUDZAJĄCY

7 kwietnia godzina 20.00. Mała sala powoli wypełnia się klientkami. Niektóre wchodzą szybkim krokiem, niektóre niepewnie zaglądają przez drzwi... "czy to właśnie tutaj"? Po chwili zebrały się wszystkie 33 a salę wypełniły rozmowy, żarty i śmiech dziewczyn. Chwilę później przyszły instruktorki wnosząc wagę i centymetr. I nastała cisza... Uczestniczki zaniepokoiły się. Każda pomyślała: "czy to nie wstyd stawać na wadze przy wszystkich", "czy dam radę", "co ja tu robię", "może wrócę do domu i zjem czekoladę zamiast się stresować"? Ale nie taki diabeł straszny. Po chwili każda zapisała w swojej karcie masę ciała, poziom tkanki tłuszczowej i obwody - pierwszy pomiar z dwunastu.

Na każdym kolejnym cotygodniowym spotkaniu dziewczyny już bez skrępowania stawały na wadze. W końcu pewne były, że jest chociaż o 0,5 kg lub 0,5 centymetra mniej. Pojawiały się chwile zwątpienia ale zawsze mogły znaleźć wsparcie w instruktorkach, a przede wszystkim w koleżankach z programu. I udało się! Wspólnie dotarły do celu, osiągnęły swoje marzenia, odzyskały wiarę w siebie no i oczywiście schudły. 

DZIEWCZYNY, JESTEŚCIE NAJLEPSZE!

 kliknij zdjęcie aby powiększyć:

 

- 11,0 kg

   - 10,8 kg

 "Zmieniłam swoje nastawienie, że można zrzucić kilka kilogramów nie głodując, nauczyłam się pewnej dyscypliny i systematyczności,poza tym grupa mobilizuje do pilnowania się." Klaudia

     - 5,5 kg

"Przede wszystkim nauczyłam się świadomie i zdrowo jeść oraz czuć się dobrze ze sobą. Zrozumiałam, że też jestem ważna i powinnam o siebie dbać. Najważniejszą rzeczą jest jednak to, że ciężką pracą osiągnęłam swoje cele i zamierzam tak walczyć o wszystkie swoje marzenia!" Wiola 

     - 6,1 kg

"Co dał mi Program odchudzający? Wiarę w siebie, lepsze samopoczucie, zdrowy styl życia, spotkania z ciekawymi ludźmi, samokontrolę i powtórne zamiłowanie do sportu". Iwona  

- 6,3 kg                              - 6,0 kg        

Ewa                                                               Ewelina

3-miesięczny Program odchudzający to w sumie: ponad 110 kg mniej, 48 cm mniej w talii i 56 w biodrach. Godne podziwu.