Jeżeli chciałabyś poćwiczyć, jednak nie masz motywacji by robić to w domu sama, dołącz do naszej grupy wspaniałych kobiet! Gimnastyka prowadzona jest tak, by wzmocnić mięśnie i rozruszać stawy w sposób bezpieczny dla kręgosłupa czy układu krążenia. Te zajęcia polecane są także dla osób z nadwagą, które wprowadzając regularny ale nie intensywny wysiłek dwa razy w tygodniu świetnie spalą nadmierne kilogramy. Polecamy aktywność fizyczną dwa razy w tygodniu. Zajęcia, na które możesz uczęszczać:
GIMNASTYKA +50 idealnie dobrane ćwiczenia, by pobudzić mięśnie i poprawić kondycję fizyczną
(wtorek i czwartek godzina 10)
ZDROWE PLECY gimnastyka kręgosłupa na dużych piłkach Fitball, wzmacniająca mięśnie pleców, brzucha oraz mięśnie posturalne. Jeśli doskwierają Ci bóle kręgosłupa to jest to gimnastyka idealna dla Ciebie.
(wtorek i czwartek godzina 9)
Dla naszych ćwiczących seniorek zostały stworzone specjalne oferty cenowe karnetów.
KARNET NA GIMNASTYKĘ +50 (ważne 30 dni)
| 1 wejście - 15 zł | 4 wejścia - 40 zł | 8 wejść - 68 zł | 12 wejść - 102 zł |
Bardzo chętnie odpowiemy na Twoje pytania. Zadzwoń 71 7810139 lub napisz do nas info@ladyfitness.com.pl