Mamy dla Ciebie idealną ofertę. W bogatej ofercie zajęć znajdziesz na pewno coś dla siebie. Osoby, które dopiero zaczynają przygodę z fitnessem mogą uczęszczać na ZAJĘCIA O MNIEJSZYM POZIOMIE TRUDNOŚCI. Są to ćwiczenia, które pozwolą na bezpieczne zaangażowanie mięśni i stawów bez ich przeciążenia.

Polecamy:
- gimnastykę odchudzają i izometryczną
- smukłą linię
- ovoball (gimnastykę z owalną piłką delikatnie intensywność ćwiczeń i napięcie mięśni głębokich)
- trening funkcjonalny
- aqua aerobik.

Panie, które wolą dynamiczniejsze zajęcia, mogą uczęszczać na:
- BUP (brzuch, uda, pośladki)
- Freestyler
- gimnastykę antycellulitową
- jędrne pośladki, płaski brzuch.

Dla grup zaawansowanych stworzone zostały ZAJĘCIA O DUŻEJ INTENSYWNOŚCI, mocno spalające tkankę tłuszczową. To zarówno zajęcia na stepie, jaki i:
- poranne odchudzanie
- dance
- Latunga (rewelacyjne zajęcia taneczno-aerobowe). Pamiętaj, że do grup możesz dołączyć w każdej chwili. Instruktorzy czekają na Ciebie.

Uczęszczając na SIŁOWNIĘ również możesz idealnie spalić tkankę tłuszczową. Zarówno ćwiczenia na sprzętach aerobowych jak i te z dodatkową ilością kilogramów na urządzeniach treningowych pozwolą Ci szybko osiągnąć cel. Nie bój się ćwiczeń na siłowni! Nasze instruktorki i rehabilitantki pomogą Ci dobrać najlepszy i najbezpieczniejszy sposób ćwiczeń. Pamiętaj, że świetne rezultaty osiągniesz trenując regularnie. Jeśli potrzebujesz indywidualnej znajdziemy dla Ciebie doskonałe rozwiązanie. Może ćwiczenia z trenerem personalnym będą idealną opcją?

W naszym klubie mamy tekże szereg ZABIEGÓW WSPOMAGAJĄCYCH ODCHUDZANIE. Które wybierasz: Endermologie, Body space czy Slim belly (likwidator brzucha)? Zapraszamy na bezpłatne konsultacje.

Zalecane jest także odpowiednie odżywianie, które na pewno pomoże Ci pozbyć się zbędnych kilogramów. Jeśli masz wątpliwości, jak powinnaś się odżywiać lub nie chcesz kolejnej rygorystycznej diety, zapisz się do NASZEJ DIETETYCZKI. Razem znajdziecie sposób zdrowego odżywiania, który będziesz mogła stosować przez całe życie.

Bardzo chętnie odpowiemy na Twoje pytania. Zadzwoń 71 7810139 lub napisz do nas info@ladyfitness.com.pl